第20集 - 2023.12月第4周
“【俄罗斯·罗佐夫】人类的温暖，也可以治病。”
第19集 - 2023.12月第3周
“【法国·雨果】社会是肉身的世界，自然是灵魂的世界。”
第18集 - 2023.12月第2周
“【南怀瑾】佛为心，道为骨，大度看世界。”
第17集 - 2023.12月第1周
“【王阳明】是非之悬绝，所争毫厘耳。”
第16集 - 2023.11月第4周
“【王阳明】尔却去心上寻个天理，此正所谓理障。”
第15集 - 2023.11月第3周
“【王阳明】惟天下之至诚，然后立天下之大本。”
第14集 - 2023.11月第2周
“【柏拉图】一群被迫生活在洞穴里的人，无法走出洞穴，于是只能通过外界的事物留在洞穴中的一面墙壁上的影子来了解外部世界。”
第13集 - 2023.11月第1周
“【梭罗】生命并没有价值，除非你选择并赋予它价值。”
第12集 - 2023.10月第4周
“【木心】所谓无底深渊,下去,也是前程万里。”
第11集 - 2023.10月第3周
“【海明威】勇气是压力下的优雅。”
第10集 - 2023.10月第1周
“【马尔克斯】我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。”
第09集 - 2023.09月第4周
“【韩寒】我所理解的生活就是和自己喜欢的一切在一起。”
第08集 - 2023.09月第3周
“人终究会被其年少不可得之物困扰一生。”
第07集 - 2023.09月第2周
“【三字经】历史长河留存下来的好东西”
第06集 - 2023.09月第1周
“【青云志】少年时的心，犹如那明月松间的青石流水，看到了，却不懂。”
第05集 - 2023.08月第4周
“群体中个人固有的思想情感发生的变化以及他们个性的消失。”
第04集 - 2023.08月第3周
“世间万象如此复杂深奥。我们须保持谦卑，以及探究真理的热情。”
第03集 - 2023.08月第2周
“【你的名字】凡是值得做的事，就值得做好。”
第02集 - 2023.08月第1周
“【王阳明】笃信固亦是，然不如反求之切。”
第01集 - 2023.07月第一次提笔
“2023年07月底第4周，决定“出发”去练字~”